Zweiter Tag...

Hallo ihr Lieben,

wir haben heute unseren zweiten Tag und der verlief für mich heute besser als gestern. Gestern hatte ich

• morgens 1 Shake
• dazwischen 1 kl. Apfel, 1 Ei
• Mittags Weißkohlsuppe mit Rinderhack in der Pause 
• 1 kl. Apfel
• Abends zuhause Salat mit Kraut, Thunfisch und 0,1 Joghurtdressing
• vorm zu Bett gehen 1 Shake

Da hatte ich echt Hunger.

Heute habe ich Spätdienst und habe es abgewandelt:

• Vormittags den Salat
• dazwischen 1 Shake
• in der Pause die Suppe
• dazwischen 1 kl. Apfel
• 2 Eßl. Chiapudding, 2 Eßl. Joghurt 0.1 und etwas Xucker
• 1 Shake

Heute hat es wesentlich besser geklappt und ich hatte wesentlich weniger Hunger.
Und Gewicht habe ich auch schon verloren. Gestern wog ich noch genau 100 kg :)